每一道食材都有自己特有的功效,但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候,功效就有可能变成病因,这就是我们所说的食物相克。但央视3·15晚会早就曾发布消费预警:食物相克说法都是谣言。
民间说法:海参不可与葡萄、柿子、山楂等水果同食
关于海参也有一种流传甚广的说法:海参不可与葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同食,否则会导致腹痛、恶心、呕吐等症状。这个说法也是谣言吗?毕竟网络搜索里这样的信息还是很多呀。
答案:这个说法不是空穴来风,但抛开剂量谈毒性都是耍流氓。
柿子(注意,这里不是西红柿!不是西红柿!)、葡萄、山楂等水果中含有比较高的鞣酸。鞣酸的特点之一是可以凝结蛋白质,形成不易消化的鞣酸蛋白,刺激胃肠道,有可能会引起腹痛、呕吐或者腹泻。鞣酸在实际生活中还有一种重要的应用,就是皮革的鞣制,生的猪皮、牛皮变成柔韧的皮革,就缺少不了鞣酸的功劳。
海参也是高蛋白食品,可能与鞣酸形成鞣酸蛋白不溶物。那么鸡蛋呢,豆浆呢,瘦肉呢,牛奶呢?是不是都不能与柿子、葡萄等一起吃?不是还有一句话是““。生的柿子鞣酸含量高(高达25%),口感涩,尤其是靠近表皮的部分,但是熟透的柿子,鞣酸含量已经相对较低(含量大约1%),适量食用并无大碍。
同样,葡萄、山楂、石榴、青果也是一样的道理。如果您胃肠状态正常,那您大可以不去计较,吃过海参,即使再吃上一个柿子或者一串葡萄,也并不会有不适之感。如果您胃肠功能的确比较弱,那小心为好,吃完高蛋白的食物(这里不仅仅是海参哦),不要接着吃大量的柿子,山楂等,尤其是生的。同时也尽量少喝茶,茶中的茶多酚也有沉淀蛋白的能力(比鞣酸弱得多)。